库车县人民医院

您的位置:主页 > 健康教育 >  >> 内容

立冬后留神什么 立冬后生活要留神什么 立冬节气养生留神事项

立冬后留神什么 立冬生活要留神什么 立冬节气养生留神事项,下面养生网小编就为大家具体地介绍一下,一起来看看,理解一下详细状况吧

立冬后当心什么 立冬后生活要当心什么 立冬节气养生当心事项

1 不要头发不干就出门

不要头发不干就出门。平常头发可以掩护我们的头部的温度,夏季我们经常见到焦急上班的人,洗完头不吹就出门了,但是天气冷下来后,我们的头部很容易被风吹或者着凉,容易引发的头痛,感冒眼睛酸,会影响我们的身体安康和情绪。所以大家必然要留神,头发要吹干,或者下午下班回去后洗头发,尽量制止迟早洗头。


2 坚持每天烫脚和护理

坚持每天烫脚和护理。我们的脚部的血液循环比我们的手部的要差一些,所以平常我们熬炼不到的地方,就要用另外方式来调停,比陕西省甘南州晚上回去泡脚,可以选择略微热些的水,既可以放松脚,也可以促进血液循环,然后协助我们快捷休息,也可以防止脚部的冻疮的发生。洗完脚后用呵护的乳霜来涂抹,协助我们的脚部肌肤细嫩和安康。